Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
7–22 Uhr
Wochenende und Feiertage
8–20 Uhr

*Das Sole-Sportbad ist zeitweilig eingeschränkt nutzbar durch Vereinssport. Unser Kassenpersonal gibt Ihnen gerne Auskunft.

 

Seniorenschwimmen**
Freitags
13–22 Uhr

Frühschwimmen**

Montag bis Freitag
7–9 Uhr
Samstags
8–10 Uhr

**nicht an Feiertagen

Damensauna**

Montags
10–22 Uhr

Gemeinschaftssauna

Dienstag bis Freitag
10–22 Uhr
Wochenende und Feiertage
9–20 Uhr

Der Saunabereich ist textilfrei und mit Saunahandtuch und Bademantel zu nutzen.

**nicht an Feiertagen

Informationen zu Kurszeiten, Aqua-Fitness und Therapieanwendungen erhalten Sie beim Kassenpersonal. An dieser Stelle sind auch Terminabsprachen für Vitalmassagen und Bewegungsbäder möglich.

Eine neue Saunaerfahrung

Saunayoga © Kiselev Andrey Valerevich

Durch diese effizienten Übungen werden unsere Muskeln gestärkt, die Sehnen elastischer und unsere Gelenke geschont. Gleichzeitig wird unser Stoffwechsel angeregt, so dass Schlackestoffe besser aus unseren Zellen abtransportiert werden und der Weg für Nährstoffe frei wird. Darüber hinaus wird unser Geist freier und emotionale Blockaden können gelöst werden. Der positive Effekt der Sauna auf unser Herzkreislaufsystem wird unterstützt und verstärkt.

Unser Saunayogakurs dauert ca. 20 Minuten und wird in unserem Saunarium bei 55 °C und 55 % Luftfeuchtigkeit durchgeführt, sodass auch Einsteiger die Möglichkeit haben, Saunayoga auszuprobieren. 

Jeden Dienstag um 17.30 Uhr bieten wir für einen Aufpreis von 2,50 € ein Saunaerlebnis der Extraklasse. Ab mindestens drei Teilnehmern!

Anmelden können Sie sich bei unserem Saunateam oder an der Rezeption der Bentheimer Mineraltherme. Freuen Sie sich auf eine neue Saunaerfahrung!